ご飯 一合ツナ缶 :1マヨネーズ :適量海苔 :適量白みそ :大さじ1塩 :少量
1.ツナ缶は水や油分をきっておく 2.1に白味噌を混ぜ、隠し味にマヨネーズも和えたものを ご飯の中に入て塩でにぎります ※中身の味噌にも塩分がありますので塩は控え目にしてください 3.海苔を巻いていただきます